20堂儿童营养课:轻松养出健康聪明孩子!

课程简介

北京协和营养科副教授李宁给中国父母的儿童营养指导,让孩子长的高、智力强、身体棒。20节营养课,教会父母如何合理安排孩子饮食,不同年龄段孩子营养的摄入与吸收规律,不同季节孩子应该怎么吃,益生菌这些该不该吃,给孩子添加调味品应该注意什么……
妈妈反馈:
馨儿妈妈/34岁
儿子五周岁了,小小的肠胃渐渐变得挑剔起来,遇到不可口的,总是在被再三逼迫的情况下才咽下半碗饭,正处于长身体、增智力的时期
李宁教授带给新手妈妈们权威且实
用的指导,照着菜谱做,让孩子吃得开心也营养!

张月怡/30岁
纠正了儿童营养上的误区,一直以为宝宝挑食是长大后的事情,其实口味是在5-8个月期间就养成的李宁教授能给出清晰的办法,如果想孩子长大后多吃蔬菜,在当初添加辅食的时候就要考虑到,调整进食顺序。

君君/37岁
做菜,是一门艺术,要色香味俱全的,同时也要照顾到小孩的习惯,孩子饮食习惯的培养,如同教育一样,也有一个循循善诱和潜移默化的过程;家长示范,随时鼓励。感谢李宁老师的指导,这个过程也是家长在学习改变的过程。

课程收获:
从根源上解决儿童饮食营养的方法
家庭上桌率最高的儿童营养食谱
培养儿童良好的营养饮食习惯
真正养出长得高、智力强、身体棒的孩子

适合人群:
缺乏营养知识的人
想要孩子健康成长
关注健康的普通人
想要孩子聪明发育

课程截图

20堂儿童营养课:轻松养出健康聪明孩子!

20堂儿童营养课:轻松养出健康聪明孩子!

课程目录

20堂儿童营养课:轻松养出健康聪明孩子
发刊词:妈妈必修课,轻松养出健康聪明孩子.mp3
第01课:合理安排孩子饮食,家长需要知道这些基本思路.mp4
第02课:不同年龄阶段,孩子食物的摄入与吸收规律.mp4
第03课:不同季节,孩子应该怎么吃?.mp4
第04课:益生菌、黄金助长素, 这些“毒药”你还要给孩子吃多久?.mp4
第05课:给孩子添加调味品需谨慎.mp4
第06课:营养问题,孩子应该怎么吃?.mp4
第07课:孩子一口好牙,可以这样吃出来.mp4
第08课:吃对了,孩子胃口好,不挑食.mp4
第09课:长高的秘密,就藏在这些食物里.mp4
第10课:视力保护,这些食物帮到你.mp4
第11课:增强免疫力,孩子少生病,只需要对这几件事.mp4
第12课:孩子学习压力大?减压餐这样吃!.mp4
第13课:聪明孩子的智力营养素、帮助大脑正常发育.mp4
第14课:聪明孩子的益智食品&益智食谱.mp4
第15课:增强孩子记忆力和专注力的好食物.mp4
第16课:睡眠好的孩子更聪明,助眠饮食让宝宝睡得好.mp4
第17课:孩子感冒发烧,这样吃,好得快.mp4
第18课:孩子的手足口病,需要这样养护.mp4
第19课:孩子消化不良腹泻,需要这样做.mp4
第20课:易过敏,你应该懂得这几件事.mp4