NX·女性专属营养学

课程介绍:

课程来自大V侯老师的NX·女性专属营养学,价值2680元。解决女性变美抗衰之路上的饮食障碍,在实战中解锁专属自己的女性饮食方案。内容实战性强,学完就能用。提高吃商美商,获得长远健康。

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NX·女性专属营养学

课程目录:

01.学好营养有多重要

02.懂得这些有多重要

03.饮食计划评估流程

04.食物怎么选?必备考虑因素

05.好的饮食记录如何设计上

06.好的饮食记录如何设计下

07.掌握这几点瘦下来很容易

08.吃对脂肪蛋白质活力修复

09.吃对碳水培养易瘦体质

10.易瘦体质的困扰-外胚型

11.抗衰减脂把握体质

12.肠道三宝变美秘诀

13.菌群,影响大脑与胖瘦

14.K衰减脂-微量元素

15.这几个元素他好你也好

16.“王炸”微量元素

17.睡出好身体,易瘦不易饿

18.睡出好激素睡出婴儿肌

19.王炸来了生T饮食法上

20.王炸来了生T饮食法下

21.超强助攻-间歇性断食饮食法

22.A型B型xue怎么吃对食物

23.食物吃对气血满格

24.护肤养发与普拉提的神奇碰撞